Blog

Lycopeen Gezondheidseffecten 丨 Het geheim van een lang leven

 

Wat is Lycopeen

Lycopeen (502-65-8) is een plantaardige fytonutriënt die tot een klasse van carotenoïden behoort. Carotenen zijn felgekleurde pigmenten die worden aangetroffen in de cellen van sommige planten, algen en bepaalde bacteriën. Deze natuurlijke chemicaliën zijn verantwoordelijk voor de rode, oranje, gele of groene tinten in zowel groenten als fruit. Nou, ik wed dat je nu een beeld kunt krijgen van waarom wortels oranje zijn, terwijl lycopeen in tomaten rood is.

Carotenoïden hebben zowel ontstekingsremmende als antioxiderende eigenschappen in het menselijk lichaam. U kunt dus zien dat de chemische stof behoorlijk belangrijk is voor het immuunsysteem. De meest baanbrekende ontdekking onderschreef de fytonutriënt bij de behandeling en het beheer van longkanker. Op basis van dit gebruik van lycopeenpoeder, kunt u begrijpen waarom de verbinding veel voorkomt in wetenschappelijk onderzoek.

Vergeet de andere pigmentaties die in planten worden aangetroffen. Lycopeenpoeder is helderrood. U zult dit natuurlijke pigment opmerken in tomaten, watermeloen, grapefruits, rode kool en wortelen. Neem bijvoorbeeld; een tomaat bevat tot 80% lycopeen wanneer deze onder hoge temperaturen wordt verwerkt.

Het natuurlijke lycopeenpigment wordt aangetroffen in fruit en groenten. Wetenschappers hebben echter ook de synthetische versie van de chemische stof bedacht, die u kunt bestellen bij een geldige leverancier van lycopeenpoeder. Hoewel kunstmatig lycopeen-voedingsadditief de goedkeuring heeft gekregen van de Amerikaanse Food and Drug Administration (FDA) als een veilig supplement voor menselijke consumptie.

 

Hoe werkt Lycopeen

Als antikankermiddel werkt lycopeen met rood pigment om de fosforylering van p53-eiwitten te onderdrukken. De verbinding reguleert de gap-junction-communicatie en celreplicatie bij de G.0-G1 fase. Een specifieke studie stelt voor dat lycopeen in de voeding de modulatie van cytochroom P450 2E1 induceert, dat bescherming biedt tegen carcinogene laesies.

Lycopeen supplement regelt cellulaire proliferatie en krachtige mitogenen in bepaalde kankercellijnen. Het reguleert de differentiatie van T-cellen, waardoor de groei van borsttumoren wordt onderdrukt.

Lycopeen voor prostaat voorkomt carcinogenese in verschillende organen door oxidatieniveaus van cellulaire biomoleculen zoals DNA, lipoproteïnen, lipiden en eiwitten te elimineren. Toen een test werd gedaan bij patiënten met prostaatkanker, stelden de onderzoekers vast dat de proefpersonen lage lycopeenspiegels in het serum hadden. Bovendien was oxidatieve stress hoog in lipiden en eiwitten.

 

Wat is de beste bron van lycopeenLycopeen Gezondheidseffecten 丨 Het geheim van een lange levensduur 2019

Lycopeen poeder (502-65-8) is verantwoordelijk voor de rode of roze pigmentatie in sommige groenten en fruit. Dit natuurlijke pigment is te danken aan de elf geconjugeerde dubbele bindingen in zijn structuur.

Nou, laat het niet verdraaien, want sommige planten zijn groen, maar toch wordt er de grootste hoeveelheid lycopeenpigment in aangetroffen. Omgekeerd zijn aardbeien en kersen dieprood, maar ze bevatten geen lycopeencarotenoïde. Soms kan de betekenis van lycopeen verwarrend zijn, vooral als je het moet definiëren op basis van pigmentatie.

Het lycopeen wordt aangetroffen in de volgende soorten fruit en groenten;

  • rode kool
  • Roze grapefruit
  • tomaten
  • guaves
  • Watermeloen
  • rode paprika
  • Wortel
  • Papaja
  • Asperge
  • Rozenbottel
  • Peterselie
  • Abrikozen

Van de bovengenoemde bronnen van lycopeen zijn tomaten de meest uitgelezen. De hele groente bevat ongeveer 80% van de chemische stof. Om de opname te vergemakkelijken en het lycopeenpigment beter bruikbaar te maken, moet je het fruit onder verhoogde temperaturen verwerken.

Veel lycopeenpoeder (502-65-8) wordt aangetroffen in verwerkte tomatenproducten, waaronder ketchup, pasta, tomatensoep, sap of saus.

100mg van zongedroogde tomaten bevat bijvoorbeeld ongeveer 46mg Lycopeen. Omgekeerd dragen ingeblikte of verse exemplaren slechts 3mg van de totale hoeveelheid, wat de ideale vorm is die door het lichaam kan worden gebruikt. Het wordt dus moeilijk om de exacte hoeveelheid te bepalen die u dagelijks verbruikt. Ik raad meestal mensen aan koop lycopeen poeder, wiens recept goed gedocumenteerd is.

 

Lycopeen gezondheidsvoordelen, het geheim van een lang leven

antioxidant

Rood pigment Lycopeen is een krachtig anti-oxidant. Het supplement remt niet alleen de oxidatie, maar verwijdert ook de schadelijke effecten van vrije radicalen in het lichaam. In dit concept is een radicaal een schadelijk oxidatiemiddel, dat mogelijk de cellulaire structuren beschadigt. Het molecuul is verantwoordelijk voor de ontwikkeling van bepaalde chronische ziekten, waaronder kanker, diabetes of hartaandoeningen.

Wetenschappers en medische onderzoekers bevestigen dat plantaardige bronnen ideale antioxidanten zijn. Lycopeen in de voeding brengt bijvoorbeeld het niveau van vrije radicalen in evenwicht en beschermt zo uw lichaam tegen toxiciteit, schade of oxidatie. Een recente baanbrekende studie bevestigt dat het supplement eventuele schade blokkeert die wordt veroorzaakt door bepaalde schimmels, pesticiden of herbiciden.

Het is onmogelijk om lycopeenpigment te definiëren zonder de antioxidatieve eigenschappen te vermelden die het vertoont.

 

Beschermt tegen zonnebrand

Lycopeen voor de huid beschermt de huidcellen tegen de schadelijke UV-straling van de zon.

Een aantal studies onderschrijven de voordelen van lycopeen voor mannen door middel van een reeks menselijke proeven. Toen de proefpersonen 8-16mg van het supplement gedurende 12 weken consumeerden, leed de groep minder ernstige huidreacties. Lycopeen vermindert het risico op roodheid van de huid met de helft.

De volgende keer dat u de verzengende stralen trotseert, zorg er dan voor dat u uw zonnebrandproduct met een beetje lycopeen voor de huid clubt. Merk op dat de verbinding SPF niet zou moeten vervangen. Gebruik het daarom nooit alleen.

 

Lycopeen Gezondheidseffecten 丨 Het geheim van een lange levensduur 2019

 

Gezond hart

Een van de belangrijkste voordelen van Lycopeen is Hart bescherming. Het supplement reguleert het niveau van vrije radicalen, waardoor oxidatieve stress wordt verminderd die verantwoordelijk is voor hart- en vaatziekten. Het daalt slechte cholesterol, versterkt HDL in het systeem, voorkomt het verharden van de slagaders en de kans op een hartaanval.

Lycopeen komt op verschillende manieren ten goede aan mensen met het metabool syndroom. Het consequent innemen van de verbinding verlaagt bijvoorbeeld de kans op overlijden aan een beroerte of een hartaandoening. Hoge niveaus van lycopeen in het bloed verminderen de risico's met 20-35%.

Deze voordelen zijn uitstekend voor ouderen, rokers, patiënten met diabetes en mensen met een beroerte.

 

Beheer van bepaalde vormen van kanker

De antioxiderende eigenschappen van lycopeen-supplementen belemmeren de ontwikkeling van kankercellen in de prostaatklieren, de borst, de longen en de nieren.

Vroege studies bevestigden de gezondheidsvoordelen van lycopeen in oncologisch onderzoek door middel van verschillende preklinische studies. De fytonutriënt vertraagt ​​de groei van zowel kankerachtige als goedaardige tumoren. Het supplement verbetert bijvoorbeeld de symptomen van een vergrote prostaat en hersentumoren.

Andere gezondheidsvoordelen van lycopeen zijn onder meer de behandeling van niercelcarcinoom, pancreaskanker, eierstok-, slokdarm-, colorectale en baarmoederhalskanker. Er is echter onvoldoende bewijs om dit stuk informatie te staven.

 

Lycopeen Andere voordelen

  • In de voedingsindustrie is lycopeenpigment toepasbaar als kleurstof voor levensmiddelen in de meeste staten, waaronder de VS, Europese landen en Australië
  • Het vermindert pijn in de neuropathie als gevolg van weefsel- of zenuwletsel
  • Behoudt sterke en gezonde botten
  • Het carotenoïde pigment lycopeen verbetert het gezichtsvermogen door de kansen op maculaire degeneratie en staarvorming te verlagen.
  • Houdt epileptische aanvallen, ouderdomsziekten en geheugenverlies
  • Beschermt het lichaam tegen schadelijke ioniserende straling

 

Hoe neemt u lycopeen in

Momenteel is er geen specifieke aanbeveling voor de dosering van lycopeen. Verschillende onderzoeken stellen echter dat elke hoeveelheid tussen 8 mg en 20 mg per dag significant zal zijn voor het menselijk systeem.

Normaal gesproken zou men gemiddeld 2 mg carotenoïde pigmentlycopeen in hun dieet innemen. Deze hoeveelheid is nooit voldoende om antioxiderende eigenschappen te leveren. Daarom is het nodig om de dosering aan te vullen voor maximale biologische beschikbaarheid in de bloedbaan.

Voor patiënten met hoge bloeddruk kan de lycopeencyclus tussen zes en acht weken duren. De dosering is ongeveer 15mg per dag.

Biologische beschikbaarheid van lycopeen hangt af van de dosis, wedstrijden van andere carotenoïden, voedingssamenstellingen en de lycopeenbronplant. Verwerkt of gekookt lycopeen in tomaten zal bijvoorbeeld isomeriseren tot een vorm die door het lichaam kan worden gebruikt. Wat meer is, hoge doses nemen of lycopeen stapelen  met een beta-caroteen supplement verhoogt de hoeveelheid opgenomen in de bloedbaan.

Oplosbaarheid in lycopeenpoeder bevat veel plantaardige olie. Bij inname is de absorptie van de chemische stof efficiënter in aanwezigheid van vetten.

 

 Wat zijn de bijwerkingen van Lycopeen

  • Lycopenemia of verkleuring van de huid
  • Huiduitslag
  • Diarree
  • Verlies van eetlust
  • Maagzuur
  • Maagkrampen
  • Misselijkheid

Lycopeenvoedsel is veilig. In zeldzame gevallen kunnen zeer hoge niveaus van de stof in het bloed milde tot matige effecten hebben. Tot nu toe zijn er geen negatieve beoordelingen van kopers van synthetische lycopeen.

Tenzij u twee liter Lycopeen poeder drinkt (502-65-8) additief voor levensmiddelen, er is geen mogelijkheid om een ​​overdosis te krijgen. Op dit moment zullen de bijwerkingen van lycopeen meestal zichtbaar worden wanneer het supplement een wisselwerking heeft met bepaalde geneesmiddelen.

Het koppelen van gezondheidsproducten lycopeen aan bloedverdunners of anticoagulantia zal bijvoorbeeld waarschijnlijk de bloedstolling vertragen en tot bloedingen leiden. Bovendien zal een dagelijkse dosis van ongeveer 2 mg waarschijnlijk vroegtijdige bevalling of een laag geboortegewicht veroorzaken. Vanwege deze effecten zouden artsen het gebruik van Lycopeen tijdens de zwangerschap afraden.

Afgezien van rode tot oranje verkleuring van de huid, zullen alle andere bijwerkingen van lycopeen eenmaal optreden in een blauwe maan. Lycopenemie is onschadelijk en zal alleen verschijnen als u grote hoeveelheden van de verbinding heeft ingenomen. Om dit negatieve resultaat tegen te gaan, moet u de dosis lycopeen verlagen.

Een dagelijkse dosering van 120 mg lycopeen is veilig omdat er geen gezondheidsimplicaties bekend zijn. Een specifieke voorstudie beveelt echter aan dat het waargenomen veilige niveau 75 mg per dag is.

Lycopeen allergie komt alleen voor bij hoge doses.

 

Koop Lycopeen

De ideale plaats om lycopeensupplement te kopen, is in een online winkel. Er zijn een heleboel verkopers in de buurt. Daarom differentiëren echt Fabrikant van lycopeenpoeder van nep is men als een Griekse puzzel geworden.

Online winkels bieden gemak. Als u op zoek bent naar puur en geraffineerd lycopeenpoeder bulksupplement, plaats dan een bestelling bij ons.

 

Conclusie

De meest reële voedingsaanbeveling voor ziektepreventie is de consumptie van fruit en groenten, die rijk zijn aan antioxidanten. Gezondheidsproducten Lycopeen vermindert oxidatieve stress in het menselijk systeem. Om deze reden koppelen wetenschappers het aan de behandeling van kankers en bepaalde goedaardige tumoren.

Het is misschien onmogelijk om ongeveer 30 g tomatenpuree in uw dagelijkse voeding in te nemen of toe te voegen. Het gebruik van synthetische lycopeen-voedingssupplementen kan echter een handig alternatief zijn. En aangezien de prijs van lycopeenpoeder niet zo hoog is, waarom zou u het dan niet gebruiken?

 

Referenties

  1. Agarwal, S. en Rao, AV (2000). Tomaat Lycopeen en de rol ervan bij de gezondheid van de mens en chronische ziekten.  Canadian Medical Association Journal.
  2. Agarwal, S. en Rao, AV (1999). De rol van lycopeen als antioxidant carotenoïde bij de preventie van chronische ziekten.
  3. Schwartz, SJ en Nguyen, ML (1999). Lycopeen: chemische en biologische eigenschappen. Voedsel technologie.
  4. Trumbo, PR (2005). Zijn er bijwerkingen van blootstelling aan lycopeen? The Journal of Nutrition.
  5. Story, EN, Kopec, ER, Schwartz, SJ en Harris, GK (2013). Een update over de gezondheidseffecten van tomatenlycopeen. Jaaroverzicht van Food Science and Technology.

 

Contents

 

 

2019-10-24 Nootropica
blanco
Over wisepowder