Blog

Nicotinamide-mononucleotide (NMN): voordelen, dosering, supplement, onderzoek

1. Waarom we nicotinamide-mononucleotide (NMN) nodig hebben

Hoewel veroudering onvermijdelijk is, zijn er kansen om het proces om te keren dankzij Nicotinamide-mononucleotide (NMN). Rijp oud worden is de droom van iedereen en er zijn verbindingen zoals NMN die ons helpen de droom te verwezenlijken.

Ik weet dat u zich waarschijnlijk afvraagt ​​hoe deze verbinding correleert met veroudering. Nou, hou je wapens vast, want ik zal je door de nicotinamide-mononucleotide-voordelen leiden.

Nicotinamide-mononucleotide (NMN) is een NAD + -precursor. NAD + is een belangrijke biomarker in de menselijke cel. Naarmate we jaren verder komen, neemt deze chemische stof af als gevolg van verschillende enzymatische functies. Bovendien is het consumptietempo altijd indirect evenredig met de productiegraad.

Een belangrijk ding om op te merken is dat, in tegenstelling tot de meeste anti-verouderingsbehandelingen die je met ondraaglijke symptomen achterlaten, NMN-bijwerkingen staan ​​naast null. Sta me toe enig licht te werpen op hoe NMN uw levensduur beïnvloedt.

2. Wat is nicotinamide-mononucleotide (NMN)

Nicotinamide Mononucleotide (Nmn) poeder (1094-61-7) is afgeleid van niacine. Het is een product uit de reactie tussen nicotinamide-ribose en een fosfaatgroep. De verbinding speelt een belangrijke rol bij de biosynthese van NAD + (nicotinamide adenine dinucleotide), wat vrij fundamenteel is in de cellulaire biochemische functies.

Bij de synthese van NAD + fungeert Nicotinamide-mononucleotide-bulkpoeder als substraat voor nicotinamide-mononucleotide-adenylyltransferase, een enzym dat verantwoordelijk is voor de omzetting ervan in NAD +.

NMN is een van de belangrijkste bronnen van cellulaire energie in het menselijk lichaam. Omdat het een voorloper is van NAD +, zal de afname van de ene verbinding de andere drastisch beïnvloeden.

In de recente preklinische onderzoeken is bevestigd dat nicotinamide-mononucleotide van essentieel belang is binnen het therapeutische domein. Een opmerkelijke doorbraak was de realisatie van de enorme rol van de verbinding bij het omkeren van veroudering en het tegengaan van het verouderingsproces.

Onlangs is er veelbelovend onderzoek gedaan naar het beheer van nicotinamide-mononucleotide kanker.

3. Welke voedingsmiddelen bevatten nicotinamide-mononucleotide (NMN)

  • Broccoli
  • Kool
  • Edamame
  • Paddestoel
  • tomaten
  • avocado
  • Komkommer
  • Garnaal
  • Rauw vlees

4. Wat zijn de voordelen van nicotinamide-mononucleotide (NMN)

Supplement tegen veroudering

U zult het met mij eens zijn dat ouderdom en grijs haar synoniem zijn aan wijsheid. De vreugde van deze stelregel is echter van korte duur wanneer je senior momenten begint te hebben. Naarmate we jaren vooruitgaan, verandert ons lichaam in een magneet van ziekten.

Ouderdom heeft een grote impact op de cellulaire functies. Zo dalen de niveaus van NAD + en Nicotinamide Mononucleotide aanzienlijk tijdens de gouden jaren. Hoewel het lichaam de chemische stof nog steeds synthetiseert, overschrijdt de consumptiesnelheid de frequentie van regeneratie maximaal.

In het geval van DNA-schade activeert NAD + de PARP1, een DNA-herstellend eiwit, om de aangetaste organellen te herstellen.

Een afname in NMN beïnvloedt de NAD + -niveaus en leidt vervolgens tot een afname van de energieproductie door de mitochondriën.

Onderzoeksstudies door Dr. Sinclair, een geneticus van de Havard University, bevestigen de efficiëntie van nicotinamide-mononucleotidesupplementen bij het vertragen van veroudering. De geleerde geeft toe dat hij en zijn vader het supplement nemen en het verbetert zeker het geheugen en scherpt hun geest.

Behandeling van diabetes II

Een verlaging van het nicotinamideadeninedinucleotide-gehalte kan diabetes type II veroorzaken.

Het toedienen van nicotinamide-mononucleotide zou de glucose-intolerantie en insulinegevoeligheid bij patiënten met diabetes aanzienlijk verbeteren. Bovendien concludeerden sommige genetici dat de behandeling de genexpressie omkeert die het gevolg is van een vetrijk dieet.

Nicotinamide Mononucleotide NMN Voordelen Doseringssupplement

Neuroprotectie

Wanneer de niveaus van nicotinamide-adenine-dinucleotide dalen, staat de mentale toestand op het spel.

Beheer van NMN optimaliseert de hoeveelheid NAD +en zo de hersenen beschermen tegen schade. In een notendop: Nicotinamide Mononucleotide komt ten goede aan neuronale functies en cognitie, inclusief leren en geheugen.

Om deze reden wordt de behandeling gebruikt om de ziekte van Alzheimer, het syndroom van Parkinson en dementie te behandelen.

Een bepaalde studie staat in voor het bovenstaande nicotinamide mononucleotide voordelen door te bevestigen dat het supplement efficiënt omgaat met intracerebrale schade. Toen onderzoekers de dosis op oude muizen toedienden, registreerden de proefpersonen een enorme verbetering in de productie van intracerebrale NAD +. Dientengevolge was er een daaropvolgende vermindering van ischemische beroerte en neurologische ontsteking.

Verbeterd metabolisme

Een optimaal NMN-niveau in het lichaam vertaalt zich in een toename van NAD +, die de energiemetabolische functies, het herstel van DNA en de reactie op stress reguleert. Aangezien nicotinamide-mononucleotide het metabolisme rechtstreeks beïnvloedt, zou het tekort verschillende metabole aandoeningen veroorzaken, zoals obesitas, diabetes, leververvetting en dyslipidemie.

In het geval van glucose-intolerantie grijpt NMN in om het metabolisme van suiker te verbeteren.

Onderzoek bevestigt dat u tot 10% van uw lichaamsgewicht kunt verliezen als u NMN gebruikt. Zoals Dr.Sinclair het uitdrukte, is de impact van een enkele NMN-dosering voor mensen gelijk aan lopen op een loopband.

Jeugdigheid hooghouden

Vergeet de tonnen make-upkits en gezichtschirurgie die u onuitstaanbare upshots bezorgen.

Zoals wetenschappers het zeggen, we zijn zo oud als onze bloedvaten. Met deze opmerking kunt u concluderen dat het omkeren van de vaatatrofie en veroudering van onze bloedvaten de truc zal zijn in onze levensduur.

Wat vooral jeugdigheid onderscheidt van ouderdom is vitaliteit en spieruithoudingsvermogen. Hoewel al deze kenmerken verbeteren met regelmatige oefeningen, tart senescentie de kansen en verzwakken de spierweefsels terwijl de bloedstroom binnen deze systemen afneemt.

Laat me uitleggen vanuit een wetenschappelijk perspectief. Wanneer de menselijke endotheelcellen een afname van Sirtuin1-eiwitten vertonen, zal de bloedstroom drastisch dalen. Je moet begrijpen dat NMN de belangrijkste regulator is van SIRT1. Daarom zal het toedienen van dit supplement sirtuinsignalering activeren, die nieuwe haarvaten zal genereren om zuurstof en voedingsstoffen aan de spieren en andere vitale organen te leveren.

5. NMN versus NR

Dus, wat is het allemaal over nicotinamide-mononucleotide versus riboside?

Welnu, beide zijn voorlopers van NAD +.

Een blik door hun chemische structuren zal je vertellen dat NMN een grotere moleculaire grootte heeft dan NR. Dus, nicotinamide riboside kan het door het menselijk lichaam halen zonder dat het zijn hele molecuul hoeft af te breken.

Er is echter een glimp van hoop wanneer een recente studie bevestigt dat er een mysterieuze transporter is die ervoor zorgt dat de chemische stof het verteringsproces kan passeren. Eerdere studies hebben deze mogelijkheid afgewezen totdat sommige wetenschappers het Scl12a8-eiwit ontdekten, dat de omzetting van NMN in nicotinamide-adenine-dinucleotide vergemakkelijkt.

De meeste gebruikers vinden de prijs van nicotinamide-mononucleotiden iets hoger dan die van zijn riboside-tegenhanger.

6. Nicotinamide Mononucleotide (NMN) onderzoek

Hoewel er talloze onderzoeken zijn en intensief Beoordeling van NMN-supplement sinds de ontdekking ervan in 1963, staat u mij toe de opmerkelijke projecten aan te halen.

NMN bevestigt jeugdigheidNicotinamide Mononucleotide NMN Voordelen Doseringssupplement

Sinds 2013 is Dr. Sinclair actief betrokken bij het bestuderen van het nicotinamide-mononucleotidesupplement en de rol ervan als antiverouderingssupplement. In zijn onderzoeksartikel merkte de geneticus op dat de behandeling de spiercapaciteit en het metabolisme van de muizenmodellen verbeterde. Dr. Sinclair vergeleek de efficiëntie van NMN met trainen.

Door het onderzoek heeft deze geneticus in Harvard geen bijwerkingen van NMN-supplementen geregistreerd.

Cardio-beschermende rol van NMN

In een NMN-supplementonderzoek uit 2014 hebben Yamamoto en zijn medewerkers vastgesteld dat NMN cardio-beschermende eigenschappen heeft. Het toedienen van het supplement beschermt het hart tegen reperfusie en ischemisch letsel.

Twee jaar later ontdekten De Picciotto en zijn collega-genetici dat NMN de vaatfunctie kon bevorderen.

NMN bestrijdt neurodegeneratie

In 2015 merkten Long en zijn bemanning op dat NMN-supplement de ziekte van Alzheimer kon behandelen en de negatieve symptomen ervan kon verminderen. Een jaar later concludeerden Wang en zijn team van wetenschappers dat de behandeling cognitieve stoornissen en neurale stoornissen zou tegengaan.

In de daaropvolgende jaren hebben onderzoekers van het NMN-supplementonderzoek de effectiviteit van Nicotinamide Mononucleotide onderschreven bij het verbeteren van de cognitieve functies.

NMN bevordert fysiologische en immunologische functies

In 2013 ontdekten Mills en zijn team dat nicotinamide-mononucleotide (NMN) diabetes type II kon behandelen. Drie jaar later stelde hij vast dat het supplement fysiologische en immunologische achteruitgang bij oude muizen tegengaat. In hetzelfde jaar werkte Mills samen met Yoshino en Imai om te bestuderen hoe NMN de vasculariteit en zijn rol bij oxidatieve stress beïnvloedt.

NMN Mysterious Transporter

Imai en een team van biochemici ontdekten Slc12a8, dat helpt bij de assimilatie van Nicotinamide Mononucleotide in het lichaam. Het proces is snel en zou de biologische beschikbaarheid van NMN het minst beïnvloeden.

Clinical Trials

Sinds 2017 zijn geleerden van Keio (Tokio) en Washington Universiteiten actief betrokken bij de klinische onderzoeken van NMN bij oudere maar gezonde proefpersonen.

De doelstellingen van deze proeven bij mensen zijn het vaststellen van de veiligheid van nicotinamide-mononucleotide en het begrijpen hoe de suppletie de bètacelfuncties beïnvloedt. Bovendien wilden de onderzoekers weten of die er waren Bijwerkingen van NMN-supplement.

7. Dosering van nicotinamide-mononucleotide (NMN)

Waarschijnlijk is de vraag die door je hoofd raast: 'Hoeveel NMN moet ik nemen?' Nou, laat me het aan jou vertellen.

Een typische NMN-dosering voor mensen is ongeveer 25 mg en 300 mg per dag. In alle beschikbare klinische onderzoeken namen de proefpersonen een maximum van 250 mg / dag in.

Dr.Sinclair bekent dat hij ongeveer 750 mg NMN per dag inneemt. Als u via de online beoordeling van NMN-supplementen regelt, zult u zich realiseren dat sommige gebruikers tot 1000 mg / dag gaan. Hoewel er geen meldingen zijn van bijwerkingen van nicotinamide-mononucleotide, dient u zich zo laag mogelijk te houden.

Nicotinamide Mononucleotide NMN Voordelen Doseringssupplement

8. Is nicotinamide-mononucleotide (NMN) veilig

Tot dusver zijn er geen gegevens om Nicotinamide Mononucleotide als onveilig aan te duiden. Uit de tijdens de klinische onderzoeken gepubliceerde gegevens had geen enkele patiënt ernstige nicotinamide-mononucleotide-bijwerkingen geregistreerd. Bovendien waren de preklinische onderzoeken succesvol zonder enige nadelige symptomen vast te leggen.

9. Nicotinamide-mononucleotide (NMN) -supplement

Aangezien nicotinamide-mononucleotide niet volledig is goedgekeurd door de FDA, kan het geen voorgeschreven medicijn zijn. Je kunt het echter als een voedingssupplement.

Hoewel je het in lokale drogisterijen kunt vinden, is de ideale plek om het product te kopen online. U kunt voor uw onderzoek nicotinamide-mononucleotide-bulkpoeder kopen of voor het voedingssupplement gaan. Zorg er echter voor dat u winkelt bij een legitieme bèta-nicotinamide-mononucleotideleverancier.

Om de biologische beschikbaarheid van NMN te vergroten, moet u de voorkeur geven aan sublinguale pillen in plaats van orale tabletten.

Volgens de FDA-normen heeft een persoon minimaal 560 mg nicotinamide-mononucleotide per dag nodig. Wat u moet weten, is dat broccoli en kool de hoogste hoeveelheden NMN registreren in vergelijking met andere voedingsmiddelen en fruit.

Broccoli bevat bijvoorbeeld tussen 0.25 mg en 1.12 mg van de chemische stof. Dus als u een gezonde status wilt behouden en u wilt voldoen aan de FDA-vereisten, moet u 1500 pond broccoli per dag consumeren. Aangezien dit ongelooflijk onmogelijk is, moet u ervoor kiezen om het supplement te kopen bij een bèta-nicotinamide-mononucleotideleverancier.

Referenties:

  • Yao, Z., et al. (2017). Nicotinamide-mononucleotide remt JNK-activering om de ziekte van Alzheimer om te keren.
  • Yoshino, J., et al. (2011). Nicotinamide-mononucleotide, een belangrijke NAD (+) -intermediair, behandelt de pathofysiologie van voeding en door leeftijd veroorzaakte diabetes bij muizen. Celstofwisseling.
  • Yamamoto, T., et al. (2014). Nicotinamide-mononucleotide, een tussenproduct van NAD + synthese, beschermt het hart tegen ischemie en reperfusie.
  • Wang, Y., et al. (2018). Suppletie met NAD + normaliseert de belangrijkste kenmerken van Alzheimer en reacties op DNA-schade in een nieuw AD-muismodel met een geïntroduceerde DNA-reparatiedeficiëntie.
  • Keisuke, O., et al. (2019). Implicaties van veranderd NAD-metabolisme bij metabole stoornissen. Journal of Biomedical Sciences.
2020-04-03 Anti-veroudering
Over wisepowder

Laat een reactie achter

Uw e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Verplichte velden zijn gemarkeerd *