Pterostilbeen versus resveratrol: welke is beter voor uw gezondheid?

Bij het vergelijken pterostilbene Vs Resveratrol, je zult je realiseren dat er veel feiten zijn die je over de twee hebt gemist. Om een ​​gezond leven te leiden, moet u commentaar leveren op een gezond dieet, samen met de juiste medicatie sporten. We kunnen deze echter allemaal waarnemen, maar sommige problemen, zoals neurologische problemen, kunnen aanhouden.

Bovendien moet u begrijpen dat supplementen bevatten pterostilbene en Resveratrol kan u helpen bij het beheren van sommige ervan. Hoewel farmaceutische bedrijven deze verbindingen in hun supplementen opnemen, wordt het een uitdaging om de beste voor uw gezondheid te identificeren. Daarom zullen we een gedetailleerde beoordeling hebben terwijl we ingaan op bronnen van pterostilbeen longecity en pterostilbeen resveratrol

Wat is resveratrol?

In de afgelopen jaren hebben veel mensen rode wijn gepromoot en erop aangedrongen dat deze verschillende gezondheidsvoordelen heeft. Wat echter niet kon worden verklaard, is hoe het deze therapeutische voordelen aan het lichaam levert. Bovendien zul je je realiseren dat er veel soorten onderzoek zijn gedaan naar rode wijn, en het is duidelijk dat het een stof bevat die onze gezondheid ten goede komt.

Rode wijn wordt gemaakt van druivenfruit en Resveratrol is een van de actieve verbindingen. Resveratrol komt uit een groep die bekend staat als polyfenol en algemeen bekend staat als stilbenoïde. Het is niet waar dat je alleen resveratrol in wijn kunt krijgen, maar andere natuurlijke bronnen zijn ook pinda's en bessen. Als wijn echter niet uw favoriete drankje is, kunt u de beste resveratrolsupplement beschikbaar.

Wat is pterostilbeen?

Als het gaat om pterostilbeen versus resveratrol, zult u zich realiseren dat veel onderzoekstypen zijn gericht op resveratrol. De voordelen van pterostilbeen in termen van gezondheid kunnen echter meer zijn dan die van resveratrol, hoewel deze verbindingen qua structuur op elkaar lijken, maar zich anders gedragen met het menselijk lichaam. Omdat Pterostilbeen een natuurlijke antioxidant is, komt het echter vooral voor in bosbessen. Hoewel andere bronnen van pterostilbeen moerbeien, amandeldruiven bevatten, hoewel ze in kleine hoeveelheden voorkomen. Bovendien heeft het een hogere absorptiesnelheid en verhoogde oxidatie-eigenschappen in vergelijking met resveratrol. Bovendien kunt u een Resveratrol-supplement als het krijgen van de vruchten een probleem voor u kan zijn.

Pterostilbeen versus resveratrol, wat is de juiste dosering?

De vraag welke dosering juist is, is voor veel mensen een grote zorg geweest. Het is echter ook praktisch om te begrijpen dat sommige supplementen een hogere concentratie pterostilbeen of resveratrol bevatten dan andere. Dus voordat u de juiste beslissing neemt, maakt u zich misschien zorgen over hun kracht. Als u bijvoorbeeld een glas rode wijn drinkt, krijgt u waarschijnlijk 1 mg resveratrol.

Evenals de standaarddosering was een belangrijk punt van zorg, maar de verwarring is opgelost. De commerciële dosering van resveratrol ligt vaak tussen de 50 en 250 mg. Elke dosering van resveratrol buiten deze categorie kan leiden tot enkele bijwerkingen.

Aan de andere kant komt Pterostilbeen in een lagere hoeveelheid voor op fruit (ongeveer 0.03 mg op bosbessen); het is dus voordelig als u resveratrol-poedersuppliants gebruikt. Het is echter een hoge biologische beschikbaarheid in vergelijking met resveratrol. Ondertussen is de optimale dosering van pterostilbeen niet bekend, hoewel het zeven dagen op het lichaam kan blijven.

Pterostilbeen versus resveratrol gezondheidsvoordelen

Er zijn verschillende gezondheidsvoordelen die u krijgt wanneer u Pterostilbene versus Resveratrol gebruikt. Deze verbindingen hebben geen dodelijke bijwerkingen zoals andere medicijnen die we op de markt hebben gezien. Laten we eens kijken naar wat elk te bieden heeft.

Voordelen van resveratrol en pterostilbeenkanker

Veel mensen geven er veel geld aan uit kanker medicatie in de mate dat ze zichzelf niet meer financieel kunnen onderhouden. Er zijn ook meer verschillende vormen van kanker, zoals onder meer prostaatkanker, baarmoederhalskanker en borstkanker, die moeten worden behandeld om sterfgevallen in het vroege stadium te voorkomen.

Pterostilbeenverlamming speelt een belangrijke rol als het gaat om de verspreiding en dood van kankercellen. Er is meer dan één aandoening waardoor gezonde cellen zich kunnen ontwikkelen tot kankercellen. Pterostilbeen voorkomt echter dat deze cellen groeien en start ook een proces genaamd apoptose dat zelfvernietiging van kankercellen veroorzaakt. Het zal ook NFκB-ontsteking voorkomen.

Aan de andere kant kan resveratrol kankerpatiënten helpen door de natuurlijke immuniteit van het lichaam tegen verhoogde vrije celradicalen te verbeteren. Deze vrije radicalen zijn gekoppeld aan de ontwikkeling van kankercellen in de eerste fase.

Cardiovasculaire voordelen van resveratrol en pterostilbeen

Ons hart is als de motor die een auto bestuurt. Als het gehoor niet correct functioneert, betekent dit dat er een verminderde bloedstroom is, wat later kan leiden tot meer cardiovasculaire complicaties.

Wetenschappelijke studies tonen aan dat Pterostilbeen de LDL-waarden (ook wel bekend als slechte cholesterol) in het lichaam kan verlagen. Hartproblemen zijn gekoppeld aan een verhoogd cholesterolgehalte in het bloed. Dus door deze niveaus te verlagen, is er een kleinere kans op een hartaanval.

Resveratrol daarentegen beschermt ons tegen chronische hartziekten door hoge bloeddruk te verlagen. Het werkt door de afzetting van pest in slagaders te voorkomen, waardoor een efficiënte bloedstroom mogelijk is. Doordat het bloed effectief stroomt, wordt de kans op hartproblemen kleiner.

Pterostilbeen en gewichtsverlies

Te veel gewicht kan een probleem zijn, omdat u problemen kunt tegenkomen zoals obesitas. Het verminderen van enkele kilo's kan u echter helpen dergelijke problemen te voorkomen. Resveratrol versnelt de stofwisseling, waardoor uw lichaam opgeslagen kan verbranden vetten. Daarom kunt u het gewicht verminderen. Als resultaat verkrijgt u dus uw doelvorm. Bovendien ontwikkel je met verbeterde aerobe prestaties een goede body mass index. Evenzo vermindert Pterostilbeen het gewicht door het cholesterolgehalte te verlagen. Hoewel het niet aan te raden is om te combineren gewichtsverlies medicijnen met deze supplementen

Cognitieve voordelen van Pterostilbeen en Resveratrol

De aanwezigheid van vrije radicalen in de hersenen kan leiden tot aandoeningen zoals een versneld verouderingsproces en de ziekte van Alzheimer. De meeste mensen op hun oude leeftijd ontwikkelen problemen zoals een gecompromitteerd geheugen en gehoorproces. Hoewel deze aandoeningen verband houden met neurodegeneratie, kunnen pterostilbeen- en resveratrolvoedsel uw gezondheid verbeteren.

Door het beste resveratrolsupplement te gebruiken, kunt u de effecten van ouderdom overwinnen. Resveratrol verhoogt ook de hoeveelheid insuline-achtige groeifactor-I. deze peptiden versterken de groei van neuronen (neurogenese) en bloedvaten (angiogenese) in de hersenen en verbeteren zo het cognitieve vermogen.

De verbinding kan de snelheid van cognitieve stoornissen verminderen. Aan de andere kant is Pterostilbeen geïdentificeerd als een krachtige neuromodulator, waardoor normale randprocessen mogelijk zijn. Het beschermt hersencellen en zenuwen en zorgt zo voor een gezonde werking van de hersenen.

Pterostilbeen en resveratrol voor angst  

Een verhoogde stemming kan u beschermen tegen stressgerelateerde problemen. Hoewel er behandelingsopties zijn voor angst, depressie en angst, Pterostilbeen kan angst behandelen, depressie en andere problemen.

Een studie die ervoor koos om uit te zoeken hoe ratten reageren op Pterostilbeen, zou de activiteit op hersendelen, de amygdala en hippocampus, moeten verhogen. Dit zijn kritieke gebieden in de hersenen die verband houden met stemming, depressie en angst. Daarom laat de studie zien dat Pterostilbeen een goede behandelingsoptie kan zijn voor angst, stress en depressie.

Resveratrol poeder heeft ook potentiële gezondheidsvoordelen aangetoond wanneer het wordt gebruikt om door angst en stress overgedragen problemen te behandelen. Wetenschappelijk kan het functioneren door interactie met de endocannabinoïde om receptoren en hormonen te helpen reguleren die verband houden met angst.

Type II diabetes

Bij het eten van voedsel met een hoge concentratie koolhydraten kan diabetes type 2 ontstaan. Het is echter niet alleen een koolhydraatrijk dieet dat afstoting veroorzaakt, maar ook een verminderde insulinegevoeligheid. Naarmate u uw oude dag nadert, kan het lichaam meer insuline gaan beseffen. Zo verliest uw lichaam de insulinegevoeligheid.

Sommige onderzoeken hebben echter aangetoond dat het eten van Pterostilbeen-voedsel een positief effect kan hebben in uw leven. Bovendien, peroxisoomproliferator-geactiveerde receptor (PPAR-α) die bepaalt hoe ons lichaam reageert op vasten en het starten van ketogenese. Omdat Pterostilbeen bevordert hoe PPAR-α werkt, zal uw lichaam meer vetten verbranden, waardoor het suikerniveau in het lichaam daalt. Er is geen direct verband tussen diabetes type II en de voordelen van resveratrol, hoewel er momenteel resveratrolstudies worden uitgevoerd.

Bijwerkingen van Pterostilbeen en Resveratrol

Voordat u een supplement gebruikt dat pterostilbeen of resveratrol bevat, moet u de mogelijke bijwerkingen ervan bepalen. Het onderzoek naar deze verbindingen wordt meestal in het laboratorium uitgevoerd en niet veel daarvan duiden op bijwerkingen van pterostilbeen en resveratrol. Hoewel het nemen van een hogere dosering resveratrol een negatieve invloed kan hebben op uw gezondheid. Het is normaal dat u milde effecten ervaart, maar als het systematisme aanhoudt, moet u uw arts raadplegen. De enige bijwerkingen van Resveratrol tot dusver rapporteerden echter een verhoging van het LDL-cholesterolgehalte.

Conclusie

Bij het vergelijken van de gezondheidsvoordelen van Pterostilbeen versus resveratrol, je zult verschillende factoren moeten uitzoeken. Ten eerste moet u weten of sommige gemelde bijwerkingen uw lichaam kunnen ruïneren. Vergelijk ten tweede de doseringsvereiste van resveratrol en die van pterostilbeen. Bovendien zal het begrijpen van de dosering u helpen te weten hoeveel van de verbinding u moet innemen. Ten derde kan de beschikbaarheid van de verbindingen een belangrijkere rol spelen, omdat u niet veel hoeft te betalen voor Pterostilbeen als u weet dat u het beste resveratrolsupplement kunt krijgen met een hogere beschikbaarheid.

Ten slotte is de bron erg belangrijk, we weten dat u resveratrolsupplementen op de markt kunt vinden, maar ze zijn ook te vinden op fruit, hoewel van mindere kwaliteit. Dus als u er direct een kunt krijgen, kunt u ze categoriseren als het beste voor de gezondheid.

 

Referentienummer

1. Langcake, P .; Pryce, RJ (1977). "Een nieuwe klasse van fytoalexines uit wijnstokken". Experientia. 33 (2): 151-2. doi: 10.1007 / BF02124034. PMID 844529.
2. Rimando AM, Kalt W, Magee JB, Dewey J, Ballington JR (2004). "Resveratrol, pterostilbeen en piceatannol in vacciniumbessen". J Agric Food Chem. 52 (15): 4713-9. doi: 10.1021 / jf040095e. PMID 15264904.
3. Macmillan-Crow LA, Cruthirds DL; Cruthirds (april 2001). "Uitgenodigde beoordeling: mangaansuperoxide-dismutase bij ziekte". Gratis Radic. Res. 34 (4): 325-36. doi: 10.1080 / 10715760100300281. PMID 11328670.
4. Sahebkar A, Serban C, Ursoniu S, Wong ND, Muntner P, Graham IM, Mikhailidis DP, Rizzo M, Rysz J, Sperling LS, Lip GY, Banach M (2015). "Gebrek aan werkzaamheid van resveratrol op C-reactief proteïne en geselecteerde cardiovasculaire risicofactoren - Resultaten van een systematische review en meta-analyse van gerandomiseerde gecontroleerde studies". Int. J. Cardiol. 189: 47-55. doi: 10.1016 / j.ijcard.2015.04.008. PMID 25885871.

Heb je vragen? Stel ze hier.